합기도 훈련

아이키도（합기도）를 통해 조화로운 정신을 만나보세요!

아이키도는１９２０년대부터 １９３０년대까지 우에시바 모리헤이가 자신의 무술 수련, 철학, 종교적 신념을 종합하여 창시한 현대 일본 무술입니다.

“생명 에너지와 조화를 이루는 길”또는 “조화로운 정신의 길”이라는 뜻을 가진 아이키도의 목표는 수련자가 자신을 방어하면서 동시에 공격자에게 부상을 입히지 않도록 하는 무술을 창조하는 것이었습니다.

아이키도는 상대방의 힘과 조화를 이루고 자신의 생명 에너지와 하나 되는 것을 강조하는 순수 방어 무술입니다. 기술에는 상대방의 추진력을 방향을 바꾸고 던지거나 관절을 제압하는 동작이 포함됩니다. 수련은 신체적, 정신적 측면을 모두 아우릅니다.

신체 수련은 전반적인 체력과 컨디션, 그리고 특정 기술을 단련하는 반면, 정신 수련은 위험한 상황에서도 마음과 몸을 이완하는 데 중점을 둡니다.

Aikido Training