합기도 훈련

아이키도(합기도)를 통해 조화로운 정신을 만나 보세요!

아이키도는 1920년대부터 1930년대에 걸쳐 우에시바 모리헤이가 자신의 무술 수련과 철학, 종교적 신념을 종합해 창시한 현대 일본 무술입니다.

‘생명 에너지와 조화를 이루는 길’, 또는 ‘조화로운 정신의 길’을 뜻하는 아이키도의 목표는, 수련자가 자신을 방어하면서도 공격자에게 부상을 입히지 않도록 하는 무술을 완성하는 데 있었습니다.

기술에는 상대방의 추진력이나 움직임의 방향을 바꾸어 던지거나 관절을 제압하는 동작이 포함됩니다. 수련은 신체적·정신적 측면을 모두 아우릅니다.

신체 수련은 전반적인 체력과 컨디션, 그리고 각 기술을 단련하는 데 목적이 있으며, 정신 수련은 위험한 상황에서도 마음과 몸을 이완하는 데 중점을 둡니다.

아이키도는 상대의 힘과 조화를 이루고 자신의 생명 에너지와 하나 되는 것을 강조하는 순수 방어 무술입니다.

Aikido Training